9.1000天小树林计划：如何练就纯熟的英语······ 在这一节，作者详细的讲述了1000天小树林计划的始末，包括原因、方法、实施、检验、结果...

8.修炼你的职场硬本领，不要忘了激励自己 成功的人，早起都做些什么呢？早起，健身，阅读以及陪伴家人。 张萌萌姐常说，早起，你将收获比别人多半...

7.把大目标分解成小目标，各个击破 时间管理的四大方法：目标分解法、单点突破法、核心竞争力法、自我激励法。 人活着，就一定有目标，无论这个目...

6.有了明确的目标才能开启时间管理之门 法国著名思想家蒙田说过“灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己”。同样的，如果自己没有明确的目标，就会迷...

5.时间管理不是拿本子进行简单的记录 今天是重读张萌萌姐《人生效率手册》的第五天，昨天是5月1日，偷懒了没读。 在这一部分，萌姐先告诉我们，...

4.坚信坚持的力量 昨晚读完目标建立，经过一个晚上的消化，我有了许多新的灵感。虽然这些灵感许多都是昙花一现，消失不见了，但却让我在心态上有了更...

3.如何建立一生的目标 关于如何建立人生目标，绝大多数人大概跟我一样很迷茫吧。三年前我是如此，三年后，我依然如此，突然替自己感到难过，三年了，...

2.给过去一年的自己打分 本书第一章节是关于目标建立的，先给过去的自己打分。在文章一开始萌姐就提出对过去进行回顾，得出结论：自我总结是非常重要...

三年前，我还是个大三的学生，对此书的读后感是，我想要改变低效的现状，过高效的人生；三年后的今天，我已经待业快10个月了，我对我的生活状态其实是满...