乌合之众真的看不下去好吗
一年读了42本书,向你推荐这六本一.书名:《罗生门》 作者:芥川龙之介 类型:短篇小说集 推荐理由: 这本书为短篇小说集,因其第一篇名为《罗生门》,故而书名为此。此书中的故事多为历史题材,情...
一语中的
我花三年时间才换来的高效工作法有个工作方法我向来不分享,花了三年时间,我才慢慢领悟并运用的。 这个方法能极大提高效率——平时要写两天的报告,使用这个工作方法我能一天搞定。平时要安排制作一周的PPT,使用这...
有个工作方法我向来不分享,花了三年时间,我才慢慢领悟并运用的。 这个方法能极大提高效率——平时要写两天的报告,使用这个工作方法我能一天搞定。平时要安排制作一周的PPT,使用这...
会不会是你的个例
我的长高之路分享(二):正确地运动真的能帮你长高这是我长高之路分享的第二篇,但是健身+长高是一个长期的过程,我一直在努力,希望大家也可以持续地努力,文章有点长,希望大家能耐心看完,因为长高和健身本身就是一个需要耐心的过程。...
你那男同学太过分了 不是正常人做的事情 所以可能导致你的认识也有些偏激 我也曾经是胖子 最多也就是 魅力小 人的性格更重要 祝贺你减下来了
减肥30斤的我最想和你们说的几件事对胖子的三条原则 : “不要歧视胖子,不要排挤胖子,不要和胖子做朋友。” 很早很早以前,我是一个胖子。是的,我是一个胖子。 体重由于高三压力太...
大脑要锻炼应该是不断打破旧有认知 多启发性和创造性思维 逻辑不管用吧
像锻炼身体一样锻炼大脑大脑和人的身体一样是可以锻炼的,这是我2016年认识到的最重要的一件事情。我曾经是一个身体很差的人,具体来说就是胖!上楼都喘气的那种。2016年我通过健身成功的瘦下了20...
道理我懂 所以怎么锻炼
像锻炼身体一样锻炼大脑大脑和人的身体一样是可以锻炼的,这是我2016年认识到的最重要的一件事情。我曾经是一个身体很差的人,具体来说就是胖!上楼都喘气的那种。2016年我通过健身成功的瘦下了20...
最近老有人问我:营养师,运动后应该咋吃啊?水果能吃么?可以喝酒吗?或者干脆把吃的食物po图给我看求建议。还有的朋友们运动后忍着辘辘饥肠坚决不吃东西,希冀着可以凭借低热量摄入快...
别坑爹啊 起码提高心肺功能就很好啊 为什么以前运动你就要别人不要变啊 按你的说法 既然运动和减肥分开了 你又为什么基于减肥的理由让别人别运动
关于运动减肥,你不知道的真相《瘦身的秘密》(6) 1956年,世界上第一个电视减肥节目开播,身材日渐膨胀的美国女性,开始跟随教练的示范,在电视机前挥汗蹦跳,以期甩掉一身令人烦恼的赘肉。经过无数减肥专家的...
有那么一个传说:通常HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效,重点是前者达到了更优秀的效果并且节省了四十分钟之多。 可问题是 HIIT是什么?又有哪些误区呢?...
同理心也可以培养?我好像没什么同理心 据说连环杀人犯都没什么同理心
你到底还要吃多少亏,才能学会交浅不言深?“交浅言深”这个成语出自《后汉书·崔骃传》 ,原句是:“骃闻,交浅而言深者,愚也。”意思是说,与交情浅的人深谈,是愚蠢。大文豪苏东坡上书给皇帝,也说:“交浅言深,君子所戒”。...