2020年7月，是我人生第一次辟谷，被朋友带领着，觉得蛮新鲜的。最大的改变是回来后把居住了十年的房子给卖了。 2024年4月，带着父母体验了第二...

工作的不爽让我不想每天都想着工作，我也想活得像个人样。于是，停下手里的工作，在美团里搜到了“外滩爆笑脱口秀”，就它了，下订单—付款，今晚19：3...

这段时间以来，工作不开心。同事用权力手段进行工作设计，隔离我。在单位只能由他往前冲，不允许其他人挡了他的光。 之前我认真主动的工作，只是为了把工...

我是个爱玩的精灵。此生，我成为人，为了体验一下人世间的冷暖自知，七情六欲。人生有七苦，我选择了求不得苦。 人生五十而不惑，一切的一切都和身体的健...

又到一年万物复苏之时，人也该苏醒了。 2025年初始，为自己定了一个基调：好好爱自己！ 三月份在家人的督促下，我参考着去年体检报告的内容，去检查...

在50岁生日这一年，我过了一个安心愉悦随心的一天。 一早吃了妈妈煮的鸡蛋🥚，滚滚来好运。从青浦出来，直接到浦东世博公园，参加浦东教职工运动会。穿...

在上海生活了20年，感觉这是一个理性有余，人际之间有社交距离的城市，每个人都对自己负责，也许是文明程度高，人际交往更加崇尚价值交换原则吧。 而在...

爱自己，每个人都知道的道理，但究竟有多少人能真正明白，什么是自爱？ 直播间里，先生给大家布置思考作业，并点评作业，最后得出自爱的七步骤，即：自知...

要和正能量的人打交道，要做正能量的事，这样的人就是让你感到舒服的人，这样的事就是让你感到有价值的事。 天地人合一。多投身大自然的怀抱，向天地接能...