今年打算回娘家过年，结婚十一年了，只在婆家过了两个年，其余都是回娘家过的，这也是无奈之举。 公公婆婆常年在外打工，看着一个工厂的仓库，过年也没假...

明天开始放假了，一个学期终于熬过去了，说“熬”一点都不过分。这个月和上个月，有两次差点发烧，都是白天发冷🥶，晚上回家吃药睡了以后，大半夜出一身汗...

著名心理医生有一段极为精辟的言论： 1. “不要脸不要命，便能摆脱一切心理疾病。焦虑源于你过度渴望掌控，抑郁是由于你过分追求成功，强迫是因为你极...

任何事情，预防都是第一位的。 首先是身体，上医治未病。你提前就要不断的改变生活习惯，对身体有个监督，这样就不会一下子措手不及。 其次是财务，要学...

其实人到中年后，主要拼的就是生命力，生命力就是战斗力。 不像年轻的时候，是被动学习与成长，到了中年 ，基本都不需要别人驱动了，自己有想法，有目标...

许多人都有一个思维惯性，觉得读书好，看手机不好。 其实许多书和许多博主一样，内容是没有营养而且会让人产生错误的认知或价值观。 书或刷手机本身不存...

马上放假了，今晚聊到过年期间去哪里玩玩，姐姐提议去张家界，我对张家界兴趣不大，都是山。对于出生在山区里的人来说，看山说不上看腻，但也喜欢不上。我...

疲惫的时候，默默的告诉自己，你所感受到的焦虑、无力感、绝望感，情绪会为你蒙上一层糟糕的滤镜，让你觉得整个世界都是灰暗的。 这时候，一定要反复告诉...