我是凯文，<br>热爱慢跑、热爱阅读、热爱写作。<br>希望身体和内心永远在路上，<br>一直到老......
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《你就是孩子最好的玩具》，其实和玩具没啥关系很多父母被这本书的书名和介绍吸引，希望找到孩子最好的玩具，最适合的游戏，但其实这本书和玩具、游戏并没太大关系。这本书的英文名字叫：“The Go-To Mom’s Paren...
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小能熊成长日记 | 《救命饮食》分享why : 我们吃对了吗？ 人类无时无刻不再吃东西。古人云：民以食为天。一日三餐，上午还会吃一些零食之类，下午饿了会喝下午茶，晚上偶尔会吃宵夜。我们一直在吃，但是却觉得身体非...
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《每天最重要的3件事》｜第二章 F吃青蛙：要事为先的三个关键第二章 F吃青蛙：要事为先的三个关键 我一直重复同样的事以求精进，我会继续向上，努力达到巅峰，但没人知道巅峰在哪儿。即使到我这年纪，工作了数十年，我依然不认为自己已臻至善。—...
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如何正确挑选出三只青蛙？68/365到底什么是“三只青蛙”？ What：什么是“三只青蛙”？ 简单的讲，“三只青蛙”指的是我们每天（周、月、年）最重要的三件事。这个说法是美国作家博恩·凯西做的一个类比，首次出现...
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逻辑层次提问（怎样做到早睡早起）
案主：一直期待自己能够早睡早起，但是就是一直做不到。老是会找一些事情拖延到11点过才睡觉。 1、你现在一般是几点睡觉呢？ 2、你认为什么时间上床睡觉算是晚睡呢？ 3、你想达到...
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为什么要早睡，说说你不知道的皮质醇。
“都是8个小时，在22:00-6:00睡觉真的比2:00-10:00更有利健康吗？” 大家好，我是金勇，今天来分享一点儿专业的东西，现在201班级90天践行接近尾声，很多同学...
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【19】漫步人生专注系统：番茄工作法7（已校对）
亲爱的，漫步听友们早安，神之业老师在这里先向大家说一声新年好，过去的一年，又毫不留情的离我们而去，新的一年你预备好了吗？ 我最怕听到有些人抱怨说，过去一年没有好好珍惜，新的一...
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毁掉一个人最好的办法，让他对低级快乐成瘾我发现一个很有意思的现象： 社会在飞速发展，人的的智商却在急速蜕化。 因为科技越来越发达，人的很多行为都在被外界（机器/计算机等）取代，所以人变的越来越懒，根据生物进化的“用...
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好好学习的正确打开方式 || 读《好好学习》文／冰若 好好学习，天天向上。 这八个字，在刚开始上学懵懵懂懂的时候，就已经很熟悉了，红底黑字的标语贴在黑板上方，分外醒目。 很长一段时间，我们是排斥听到这几个字的，好像它简...
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180105《好好学习》第10遍180105《好好学习》第10遍 001 “一开始就能带来直接利益和诱惑的事情，很可能要拿未来的机会做代价。” 所以诱惑摆在面前时才需要我们去抉择，记得跟朋友讨论过一件事：彼...
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3步走，养成一个好习惯科学研究表明，生活中有70%的行为是出于习惯。美国著名成功学大师安东尼·罗宾也曾经说过：塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事情，而是你一贯坚持做的事情。其实好习惯带来的积极影响...
