恐惧和爱是一枚硬币，是驱动生命的一种能量，一面是恐惧，一面是爱 每一次心跳都是生命在告诉你，我爱你 余生我要创造更多的是爱的体验，爱自己，爱身边...

对于新鲜的事物，我们不了解，不懂，学习起来似有点困难，因为看不清全局 昨天收到一个很有学习的方法启发，把新鲜学习领域奇用在自己擅长的事情的框架里...

80是为了身体输送能量原料，20是满足欲望，享受口腹之欲 但现在往往是相反，觉察我的生活中，聚会，无聊，有压力，回妈妈家 都会过多地摄入食物要从...

影响健康幸福和谐的因素 医食同源 过往医学把一些疾病治疗得很出色，如传染病，小儿麻痹， 但现人类渐渐在对抗治疗的是 糖尿病 心脏病，痛风 这都是...

一个好朋友可能要被撤职 想从人生财富的8大层次和他做一次梳导，先从意识上有一个大的格局提升，然后再到个人的实战中查找验证，这就是个人订制服务，目...

今天早上对于时间的价值焦虑得到了启发 时间存在于二元对立，是有相对性的，在越接近道的层面越沒有时间这个概念，举个例子：古典经书和圣贤，古典经书诞...

今天早上的观察者练习由老师带领，观察者练习本身就是让体验者感受更深的觉察，体验到什么我也忘记了，只能说那是一种非常棒的体验，体验过后我的内心更平...