作者：Jasmine Tian 链接：https://www.zhihu.com/question/26985476/answer/348357...

早起的秘诀 »步骤： 1.定一个比预订时间早5min的“wake”闹钟在枕边 2.在远离自己，且无法自动停止的地方，设一个“up”闹钟，时间就是...

双闹钟起床法 一个放在枕边能够接触到的地方 一个放在必须下床才能够到的地方 为了下床后能唤醒身体达到早起效果在第二个闹钟旁放一杯水起床后喝掉能够...