240 发简信
IP属地:天津
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    床上八段锦,睡觉前做一做,精力旺盛,百病不生!

    人们要想保持身体健康,必须首先按照春夏秋冬四时气候阴阳的运行来作息,其养生之道总括起来就是:“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形于神俱,而尽终其天年,度...