发简信
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我决定放下手机刷刷书
前两天听得到罗胖推荐速度刷书这种读书方式说比起每天刷朋友圈，花几分钟刷书书更有意义。而我竟然听进去了。 这段时间看手机次数太多，竟然都开始追剧了...
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12月总结
健身： 瑜伽11/31 跑步 9/31 练胸11/31 学习 英语阅读2/31 背单词5/31 读书 11/31 晨读18/31 其它 冥想 1...
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无题
你是我所有的退路，而我只会一往无前 ------ To U.
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重塑幸福自从心灵鸡汤大量泛起之后就读的少了，慢慢喜欢一些关于成长性的文字，它们有的基于科学事实讨论人的懒惰性，有的基于实验探讨人可以怎样面对自己的问...
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Yoga Mala 阅读笔记一
Mala is a Sankrit term that means garland. 玛拉，在梵文中是串聯的意思。 There are many...
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最近生活教给我的1
1.最近在读武志红老师的《身体知道答案》。人的身体是很聪明的，它可能远远超过你的认知。我们现在一味的去追求认知的提高往往忽视了我们的身体。这里说...