金色的阳光中慢跑5公里。 能量早餐。愿吃了与它们一样美哒哒。 感恩5件事： 1.接到二个朋友的电话，询问PR。关心我批了没有。感恩朋友的祝福。 ...

天气越来越热了，今天弯月空中挂。 如果不早起，就无法跑步了。 跑步后还是很幸福的：出汗，仿佛可以减重，健美。一切美好的结果在坚持的过程中等你。所...