羡慕作者这么强的自律，但就睡眠时间和自律程度来说对一般人没有借鉴意义。普通人的睡眠需要8小时，我也记录过自己的睡眠时间，压缩睡眠时间会影响精力。时间长短是客观的，而精力可以通过体能、情感、思维、意志做到主观提高，才是保证高效做事的秘诀。没有精力的时间管理很难出成绩。人们做事95%靠习惯推动，剩下5%才是自身意识能做到的自律，人人都喊着自律，但违背了人体自然规律的自律没有多少人能坚持。以上参考《精力管理》《思考，快与慢》两本书。最后，希望看到作者更多好文。
每天上班10小时，写作2小时，每年读上百本书，公开我的时间管理秘诀......我一天的工作量，是公司同事的2到3倍，每天上班10小时，下班后自由写作2小时，每年阅读上百本书，这个习惯坚持了很多年。 最近不少小伙伴私聊我关于时间管理的方法，那么今天就和大...
全文约8k字。如果觉得有用的话，给喵点个赞吧～这篇文章可能是一把开启思维新世界的大门的钥匙，它将引领你开始一段崭新的旅程。 很多人认为是移动互联网、手机的兴起带来了碎片化学习...
近期《知否知否》的热播，剧中建筑、道具、服装等精致考究的使用，让我们对宋代人的生活多少有点了解。很多观众都会惊叹于一千年前我们祖宗的审美已经达到如此的高度。 随着剧情深入，盛...
不知道你们有没有发现，热播剧《知否》中透露着一股《红楼梦》的气质，细致的生活场景，精彩的后院情节，比方说家族衰落从查抄后院开始，明兰生母还在的时候就有人栽赃偷盗搜院子，盛家二...
自律阳光向上的仙女，皮囊好看灵魂有趣钱包有钱的辣妈→→这是我，于小勇。 Hi！亲爱的自己！独一无二的一周又要过去啦，这周发生了什么事情让你的人生更丰富了呢？好期待啊...
