01 2021年，我穿梭在各种关系中。 亲密关系、金钱关系、客户关系、社会关系、亲子关系、与大自然的关系、与自己的关系。 在关系中成就，在关系中...

这两天各媒体平台某星的婚姻事件持续发酵，不吃瓜，不评论。 但接连曝光的离婚事件也在让我们看到，婚姻必定是一场最让人心潮澎湃的修行，婚姻中的两个人...

这是下午进行今年最后一次咨询师个人成长咨询时赵忻老师问我的问题，我的回答是：接纳。 接纳自己还不够好，接纳自己是新手咨询师，咨询技术还需要持续精...

每个人的内心都住着一个小孩，本性都是天真烂漫的小绵羊，可为什么后来很多人选择带着面具过一生？因为面具是TA的保护体，是TA防御危险、保护自己的利...

寒假倒计时，小朋友由原来的粘腻别人到可以基本独立完成作业，棒棒的。 每个孩子的独立能力其实都很强，因为他们有自己喜欢、自己想要追逐的东西，大人更...

你在哪儿，你就在哪儿。 “我是谁？我在哪？”总是带给我们一种距离感，缘起、回归让我们感受到自我的分离。其实我们只是把关注的焦点过多放置在分离的这...

接纳自己的前提是先看见自己，那个最真实的生命状态。 很多时候我们不能看见自己，是因为想要切断一切令我们痛苦的源头，害怕面对。 不能接受不好的自己...

早上送娃上学，路上遇见一对中年夫妇也送娃上学（一个不知道是 还是姥姥姥爷 ），一个背着娃，另一个拎着书包水壶。大冷的天气，看到这场景心里涌动股暖...