亲爱的来自全球的易效能的教练们，大家早上好， 非常开心我们又来到了每周四教练内训会议，按照惯例，我三个标签来介绍一下我自己， 我叫张大军，坐标重...

0506-0512/2019周检视 概述本周巅峰体验及主要成果 1、坐高铁11小时赴上海支持易效能时间管理1阶237班线下课，叶老师在课堂上给了...

2019年的4月结束了，回顾一下，觉得4月还是有很多得与失，没有反思的人生不值得过，我们要修炼自己的“三力”---行动力 计划力 反思力。 总的...

今天是重马的开跑日，但是包括我在内的小伙伴未能中签，约跑龙头寺公园。 给小伙伴们分享了跑步知识，有小伙伴第一次来参加活动，第一跑步，运用教授的正...

恰逢中国传统最隆重的节日----春节来临。在这样一个阖家团圆，美好吉祥的美好时段里，希望我们都能够远离烦恼和痛苦，拥有快乐和幸福。 在满足了温饱...

我是大军教练，为了加深印象，我再次把我用三个标签的形式介绍一次：1、我是易效能时间管理的铁粉，218班的带班主教练。2、我是健康生活的倡导者，易...

大家早上好，今天是2017年1月7号，星期一，很开心和大家相遇在这个美好的早晨。今天我们一起来聊聊早起这个话题。 每当有朋友第一次看到我的早起打...

和21期跑步班的小伙伴们一起，约跑大田湾。 曾经的半马我要下非常大的决心，要克服很多心理和生理上的挑战。现在它可以成为我训练的一部分[愉快][愉...