这是一本治疗抑郁症、焦虑症的书籍，该书中介绍的思维治疗方法早已在1979年开始在美国作为疗程使用。中国很多抑郁症患者苦于药物治疗不见效果，其实可以按照该书内容自行治疗。但是很遗憾的，这本书只有英文版。陌上试着将其翻译为中文，但愿能帮到大家。
译本仅作为交流用，不用于商业宣传。
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一个曾经17年暴食症，现在专注做暴食症疗愈，相信我，遇到我就是你疗愈的开始.胃❤：bszqj001<br>公众号：OED文七<br>
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一名写作者，已出版书籍《我愿生活冷冷清清又风风火火》。目前，接受约稿。
