晨跑1.2mile，健康生活表格有在坚持，加油！

形体训练完成！健康表格今天需要整理总结一下，看看这周的计划完成的如何。加油！

这周开始坚持用健康表格记录自己的各项健康要求，早起做了一段八段锦，明天就是形体训练啦，加油！

今早恢复晨跑1mile, 跑步训练的计划慢慢的会加上来～

健康表格设计完成！

早上做了八段锦～

今天最后一次形体课啦，本来计划的跑步，却因为昨天摔在地板上变得一瘸一拐了，还好只是皮肉伤，应该很快就可以开始跑步啦！

今天倒数第二次形体训练了，明早开始恢复晨跑！加油！要坚持下去哦！

今天上了形体训练课，但是晨跑坚持的不好，要加油啊！早上要起来！