每天读一遍,二十天后你的情商会突飞猛进! 1.清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉,独处时思考。 2.话别说太满,人别熟太快。 3.人前不应该说的话,背后也别说。 4.在最愤怒...
年底了,每一年年底不做总结好像这一年都白过似的,昨天和今天在统计这一年所有看的书。2019年一共看了108本书。明细如下 个人精进类的书籍17本,散文18本,小说23本,哲思...
一个女孩对我说,“我读了快300本书了,为什么还是感觉没有气质?读书能改变气质吗?”我本想给她单独回信,可想说的东西有些多,又想到之前也有人问过我这个问题,于是写成这篇文章(...
1、早起早睡!宁愿早上4点起床,也不要11点后睡觉。笔者都是晚上11点前就上床睡觉了,早上5点起床看会儿书,早上看书的效率特别高,周围很安静。 2、每天吃一个苹果,虽然做不到...
1. 坚持每天阅读,会改变你的修养,气质,扩宽你的视野,相信只要读书就有收获, 2. 坚持每天运动,增强自己的体质,对全身的肌肉有很大的好处,也提高关节的韧性和灵活性,同时也...
1、自弃者扶不起,自强者打不倒 有些人好手好脚却自甘堕落,有人身残却志坚,人生就要活 用微笑活在当下,它会带来喜乐(美文) 2、走的人多了,路不一定就好走 在这浮躁的社会,盲...
枸杞是一种养生佳品,现在很多人都喜欢用枸杞泡水喝。 肝肾是身体内非常重要的器官,如果经常用枸杞泡水喝,具有很强的养肝明目、补肾益精的功效,如果搭配上其他的食材,效果可能会事半...
饮食规律 1、吃早饭比化妆更重要。 2、平时吃点粗粮。 3、少喝可乐及一切碳酸饮料。 4、偶尔喝些红酒。 5、多喝水、多吃水果。 穿着打扮 1、关注时尚。 2、别太胖。改变体...