为朴实而感动的你们加油！每个人的人生都有自己的追求，为你们精彩的人生喝彩！👍👍👍
2019.5.6徒步西藏D22一路艰辛，一路风景，一路苦和累，我们任然会坚持走下去， 我们用脚步丈量这长长的望不到尽头的路，一寸寸拼尽全力
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IP属地：贵州
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20个微习惯，助你极简生活每一天
早晨 1、比上班出门时间早起1个半小时。 早晨的时间十分紧张，预留1个半小时，可以让自己从容面对，不至于迟到，不至于遗忘东西，还可以安心吃饭。如果只预留半小时或更少的时间，匆...
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好好吃饭，好好睡觉，过好每一天！
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读书、写作，旅游、博物。<br>——在文字中见道。
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我的养生习惯：一个乏味的中年人而已
人到中年，养生问题提到日程上来。不过看到各种养生介绍，无非以下这些习惯，我已经坚持二十多年，无需刻意养成。 1、坚持早起，不熬夜。不熬夜能够保持次日一天的精神，早起能够提高对...
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公👸号蝉衣儿<br>
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打卡Day31《发现不一样的自己》零基础学画画先上图吧 第31天尝试了构图 实践－自律－坚持 学习画画已经一个月了，很庆幸自己坚持了一个月，自从养成了这个习惯，每天画一点成了我的必修课。 专心、静心画画的感觉很好，可以沉...
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愿有一天，我的文字可以写尽世间百态，走进心灵，传递一丝温暖
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晨跑——健康的试金石
早晨在公园跑步，岛哥说：“有一个86年的姑娘，前几天被查出来胃癌晚期，真是太可惜了，花一样的年龄，生命就这样结束了。” 前几天跟妈妈打电话，她说道村里一个媳妇，跟儿子吵架，突...
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本届简书社区委员会委员，希望以文会友，欢迎互动。
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蚁人行动，一路向西，第16天
作者：张敏 2019.4.30徒步进藏D16，天气：晴，莫多乡—巴塘，全程25公里。 今天基本都是缓下坡。 从莫多乡出来后沿着美丽的楚巴河顺流而下，经过雅哇村，冷不丁的会窜出...
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蚁人行动，一路向西，第14天2019.4.28徒步西藏 D14,天气：晴;牧业村——德达乡 36Km 早上六点准时出门，我们依然穿越毛垭大草原、无量河湿地公园、进入巴塘境内，直到翻越了4685m的海子...
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蚁人行动，一路向西，第7天
2019.4.21徒步进藏D7天，天气：晴转阴。 今天的行程，雅江——相格宗，十八公里全程上坡，昨天在雅江和一个贵州老乡“花椒”带的一个徒步小队结伴，除了花椒其他的队员年龄都...
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1966年生人，目前在一家政策性银行就业。喜欢读书，读得很杂。坚持锻炼身体，主要是跑步，目前已跑20余个马拉松。
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喜欢画画，喜欢手工，喜欢拍照
