功夫尽在细微处… 💖秘诀1:观点挪移 ……换人、换位、换视角……近焦&远焦…… 移动发言位置: 🔹 一号位:当事人的主观感受 ◾程度上渐进 •不...
改变是一场冒险 改变的机遇:新的模式与新的可能 改变的风险:重启不确定性 改变的理论 第一序改变:按照既定模式产生改变; 第二序改变:模式本身产...
你好,我是王灵,一名在终身学习中提升自我、助人自助的专业心理咨询师。 自卑的”丑小鸭“ 三年前,我是铁定说不出这句话的。 虽然我2010年就考取...
如果问我:影响你最大的一本书是哪一本? 毫无疑问,是马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》。 《非暴力沟通》整本书都在强调非暴力沟通的四要素:观察、...
亲爱的小灵, 你还好吗?3年一晃就过去了,不知道现在的你是怎样的?我正在脑补你的样子、你的心理状态、你的表情、你现在的生活状态和工作状态,以及你...
同一空间下的“场” 上周末(3月27-28号),我独自去北京参加了李松蔚老师的《系统式思维工作坊·北京班》,报名之前其实是有些犹豫的,只有2天的...
如果你做过心理咨询,刚开始可能会有困惑:我来咨询,明明是在工作、学习、人际交往等方面遇到了现实困扰,为什么咨询师总是会问到原生家庭、童年经历呢?...
讲一件发生在我自己身上的”一袋橘子“的故事: 这已经是去年的事儿了。 有一天,我和爱人阿沐逛超市,结账后,他弯腰整理购物车里散落的物品,将它们一...
老师,我想和你聊聊死! 初一女生小文和她的妈妈在咨询室里有这样一段对话: “我不想上学了”——妈妈生硬的回复“不可能” “可是我在这儿不快乐”—...