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    运用系统思维,推动家庭改变的三大秘诀

    功夫尽在细微处… 💖秘诀1:观点挪移 ……换人、换位、换视角……近焦&远焦…… 移动发言位置: 🔹 一号位:当事人的主观感受 ◾程度上渐进 •不...

  • 改变并非一路向前

    改变是一场冒险 改变的机遇:新的模式与新的可能 改变的风险:重启不确定性 改变的理论 第一序改变:按照既定模式产生改变; 第二序改变:模式本身产...

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    一只”丑小鸭”的成长故事

    你好,我是王灵,一名在终身学习中提升自我、助人自助的专业心理咨询师。 自卑的”丑小鸭“ 三年前,我是铁定说不出这句话的。 虽然我2010年就考取...

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    《非暴力沟通》——影响我的一本书@007不写就出局

    如果问我:影响你最大的一本书是哪一本? 毫无疑问,是马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》。 《非暴力沟通》整本书都在强调非暴力沟通的四要素:观察、...

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    给1000天后的小灵写封信@007不写就出局

    亲爱的小灵, 你还好吗?3年一晃就过去了,不知道现在的你是怎样的?我正在脑补你的样子、你的心理状态、你的表情、你现在的生活状态和工作状态,以及你...

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    人际关系中的系统观和稳态

    同一空间下的“场” 上周末(3月27-28号),我独自去北京参加了李松蔚老师的《系统式思维工作坊·北京班》,报名之前其实是有些犹豫的,只有2天的...

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    童年经历到底重要吗?

    如果你做过心理咨询,刚开始可能会有困惑:我来咨询,明明是在工作、学习、人际交往等方面遇到了现实困扰,为什么咨询师总是会问到原生家庭、童年经历呢?...

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    一袋橘子背后的心理故事

    讲一件发生在我自己身上的”一袋橘子“的故事: 这已经是去年的事儿了。 有一天,我和爱人阿沐逛超市,结账后,他弯腰整理购物车里散落的物品,将它们一...

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    【少年的烦恼02】老师,我想和你聊聊死

    老师,我想和你聊聊死! 初一女生小文和她的妈妈在咨询室里有这样一段对话: “我不想上学了”——妈妈生硬的回复“不可能” “可是我在这儿不快乐”—...

个人介绍
国家二级心理咨询师
中学心理健康教师
天津师范大学应用心理硕士研究生
得到大学第5期学员
中国心理学会会员
精神动力学取向
长期接受个人体验和案例督导
擅长领域:个人成长、情绪压力、家庭关系、青少年心理问题