不要和妈妈诉苦 她帮不到 睡不着

恐惧不是真实存在的， 恐惧是一种对未来的自我暗示。 虽然危险是存在的， 但恐惧与否是自己的选择。 恐惧是一种幻想， 不要因为恐惧去逃避和拖延

2022第二十七篇 《认知驱动》周岭 阅读笔记感悟 两分钟法则 一件事情如果两分钟能完成，就马上做完，如果不能，就设置日程待办。 启动时，只需要...

——写于2022年6月14日 在和老妈视频之后 昨天和老妈视频聊天，知道我爸感冒了发烧，给冲了感冒灵，但我爸一直嚷嚷药没用不肯喝，我妈就来了句：...

——写于2022年6月8日 在锻炼打卡群 讨论 褪黑素的使用 人们争论不休的是 经验主义的盛行 每个人在自己的人生轨道上行走 还能没有点经验和教...

1. 我妈说怀我七个月的时候，她去粮食窖里吊了一下午的土豆（院子里的窖就是地下深四五米的那种，拿东西的话得用扁担钩子往地面上吊），然后就在家生下...

——写于2015年6月22日 古人云： 宠辱不惊，看庭前花开花落 去留无意，望天上云卷云舒 得之不喜，失之不忧。 生亦欣然，死亦无憾。 花落还开...

——写于2015年5月19日 高山阻挡不了行者的脚步 能阻挡的 是那颗因眼前的高山而停滞的心 大海阻挡不了远航的船帆 被阻挡的 是那颗畏惧汹涌大...

———写于2015年5月7日 这世间如同一锅沸腾的开水 有的人如鸡蛋 外表坚强，内心软弱 在水的煮沸中 内心逐渐变硬 失去原本的自己 有的人如胡...