今天主题：咨询 今天上午复盘了自己的心理咨询，正好收到江竹老师的信息，约定中午进行三月行动力的咨询。真的很神奇的一次咨询。 三个收获：1、专注落...

三月第一周（3.1-3.8）周检视： 日历：工作完成了小说阅读的授课，这次加上2.27和3.9号的四节课节课，总共小说阅读用时10节课，耗时长，...

今日主题：沉淀 1、冰球的第三天，今天晨起站桩，完成金刚功，然后上网课，再去完成经络和瑜伽，每一次练习完成全身疼啊，一种酸爽的感觉。发现自己缺少...

早睡：22：00 运动：金刚功 早饭：南瓜小米粥 奶香鹅蛋，芸豆炖土豆 昨日反思：1、昨天去天福汽修厂把自己的车加汽车贴膜现在才发现这个阳光对自...

早睡：22：30 运动：金刚功 早餐：面条 昨日反思：1每天我在坚持反思，但是我会发现，当天之后，我感觉收获很大的事情，第二天我会去忘掉，所以说...

睡觉：22：30 运动：金刚功 早饭：米粥+鸡蛋 昨日反思：1、昨天，小伙伴们约定好，我们要一起去吃饭，他们原来约定的地方是在一个309国道旁边...

睡觉：21：00 早饭：景仁 运动：今天第一次带娃和老王爬山 昨日反思：1、昨晚带娃和老王一起去金都广场，老王练习太极拳，很有功底，回来睡得呼呼...

早睡：21：00 晨起：稀饭+丝瓜汤 昨日反思：1、昨晚带娃去操场学习骑车，娃很快就学会了。小孩子的胆子大，敢于尝试学东西快。而我们年级大了反而...

早睡：22：00 早饭：王先生做的饼和粥 晨起运动：河边溜达 昨日反思：1、昨天琇岩特意从威海来看我，特别感动。每次和学生聊天，都会收获很多。做...