发简信
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日照游记
海的城市 （许可） 十二小时硬座 二十二度车厢 饥寒困乏交替 磨灭着人们对海的向往 出日照站那一刻 海风隔着人类城堡 抚摸着疲惫的人儿 热情的日照人吆喝着 搭上整洁宽敞的公交...
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我想问问小姐姐课表在哪啊
怎样利用21天计划顺利减脂并改善体态？
在这个一不小心就活得人不如猪的时代，精致似乎成为了每个女孩都渴望标榜的生活状态。那么精致究竟是什么？是追剧深夜里两贴自我安慰的贵价眼膜，是暴食过后一粒漂洋过海代购来的减肥药，...
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请问大家知道kindle怎么不能推送吗
这样的读书方法，让你的阅读质量提升300%
前言 本文源于我们的一位读者在分答上向我提出的一个问题： 如何做到更有效的阅读，而不只是看过而已？ 虽然，这个问题已经回答过了，但分答回答问题时只能回复一分钟的语音，不能说得...
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被嫌弃的松子的一生｜生而为人，我很抱歉文／陈曦 深夜看《被嫌弃的松子的一生》，仍然源于那句让人心疼的话：生而为人，我很抱歉。 《被嫌弃的松子的一生》改编自日本作家山田宗数同名小说的电影。由中岛哲也编剧、执导，中谷...
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如何准备一场骑行川藏线的旅行？西藏是一个让人向往的地方，那里有距离天堂最近的地方，那里有仓央嘉措情诗当中的风马旗、玛尼堆、经筒，那里有高大雄伟的布达拉宫……每一个人都有一颗骑行川藏线的心，那是一场关于青春...
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@学习机 三到四个小时！
听我一句劝，帮你减下50斤
先来几组照片，大家兴奋一下。 1 这哪是减肥，这简直就是回炉重造啊，已经不能用整容来形容了。 我相信看完这几组照片，肯定已经有人按耐不住自己的小心脏，大声喊出“我要减肥！！！...
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听我一句劝，帮你减下50斤先来几组照片，大家兴奋一下。 1 这哪是减肥，这简直就是回炉重造啊，已经不能用整容来形容了。 我相信看完这几组照片，肯定已经有人按耐不住自己的小心脏，大声喊出“我要减肥！！！...
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露腿的季节到了，找对方法让瘦腿事半功倍！（附腿型自测法）拥有一双修长的美腿，是每个女孩都梦寐以求的。夏天来了，又到了露腿的季节。这对于对自己腿型不自信的人来说，夏天也并不如想象中美好，在穿衣服的时候会有很多顾忌，不敢穿短裙、短裤，...
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健康饮食、健身计划、素食<br>公众号：【健身女侠】fitdata<br>私人微信：qq2748591200【备注简书】
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练完这套tabata训练计划，脱油减脂就像脱衣服！一、什么是tabata？ tabata也属于hiit训练的一种，只不过强度比一般hiit训练要高很多。最初是为运动员专门设计的赛前脱脂训练，最近逐渐在健身圈火起来。 taba...
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写字是因为我想知道自己是怎么想的
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别只顾着阅读速度和数量，该升级你的阅读系统了1. 在清朝，曾国藩想买一套《二十三史》大概要花费他半年的俸禄，那是相当的贵；现在想买一套《二十四史》大概是1300块钱；这两天电商大促，一套《二十四史》只要六百多块钱就可以...
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