早上老大起床后没有按照固定模式去穿衣，洗漱，而是赶紧把老师交代的事补完，时间一下过去了我在旁边一直不停的催她，快点快点！终于收拾完，我在陪弟...

今天因为我的疏忽老二从自行车上摔下来娃娃大哭，孩爸闻声赶来冲着我一顿臭骂，说我没能力照顾好孩子办事不让人省心！最伤人的是他说因为我他这辈子...

吃完饭到遛娃的时间了，我提议把今天刚带回来的滑板（适合老二）出去让老大带她自己的滑板出去，老大不同意，非要我寄电动车出去而且态度很强硬的跟我说：...

这几天都在持续观察自己的情绪，觉察自己生气发火的原因，在需求没有得到满足的时候也尝试着去想除了生气之外还有什么更好的办法来解决，毕竟生气是解决不...

老大在老家待了两周，今天是回来上学的第一天！我五点二十左右就给两娃准备好了早饭，没一会老二就自己爬起来找我收拾完老二马上就五点五十到老大起床的时...

期待已久的第三期打卡实战营终于到来了！ 冯老师留的作业：在这一周的时间里边，要很好的去觉察自己的情绪。然后把每一个情绪发生之后把它梳理出来：我...