让自己成为自己，别去和攀比 自己管好自己 2 突破自我的认知

岁月如梭，一切皆是梦，记录仿佛是在昨天。 昨天仿佛也是今天。

被证伪主义: 观察记录梳理概括，理论体系，科学(可错的，自圆其说)与非科学(公正，公平)。 真实生活: 数学模型结构也要讲人文价值。对策，博弈进...

真理符合论， 个人融惯论，自洽。 经验事实: 哲学事实: 证实推理 不证实推理

【F阅读】009《管理十戒》 【书 名】《管理十戒》 【主题与作者】 这是什么主题的书？ ——企业管理的书 这本书的作者是谁？ ——美国人，...

心理的韧性。 ABC理论。 B批评:批评我的人是辣鸡。别人有批评的自由。 强化韧性的步骤: 定位错误思维:必须，绝对化，2无所谓 绝望悲观。断言...

脱发: 习惯喝水，11点半睡，6点30起。 肾亏: 吃核桃，鸡蛋，枸杞。 深蹲: 凯格尔运动: 揉腹，顺时针 照海穴位于脚内踝骨下方凹陷处，左右...