一点背景：戒糖 太长不看版：- 糖吃多了有大量负面影响；- 游离糖摄入不能超过50g/天，越少越好；- 加工食品、甜味面包、果汁及其他含糖饮料都...

在阅读这件事上，2016年的我非常懒，读了一堆很轻松的闲书，也没有什么主题和方向。所幸，从中还能选出少量真正打动过我、或带来过深深愉悦感的作品。...

大约在两年前，我开始担忧父母的退休问题。一个比较自私的理由是，我怕父母退休后的空虚会变成我肩上的压力：生个孩子给我们带吧？ 无论是否生孩子，我都...

这篇文章是很文艺、很抒情、很肉麻的感想，不会试图劝说任何人尝试写作。 首先，我得惭愧地承认，自己不是合格的文学院毕业生。这个事实，对人生是几乎没...

学习每一项技能都有其特定方法论；方法论是学习效率的保障。而“如何找到学习一项技能所需要的方法论”，也有方法论——“如何学习”的总方法论。 以下，...