去年写了二十篇新我养成记，到底有没有几个新我细胞产生我不知道。回顾一下过去的一年，一年的时间，减掉了20斤体重，身材多了些曲线穿衣好看了让我倍感...

曾经，二十多年前的一段时间痴迷绘画。现在忽然想重新拿起笔来。不喜欢临摹，自己画又不能够深入，也许我该去认真学习一下了。

确实可以有一个新我，如果一直追求，即便不是涅槃重生，你终会发现一丝丝好的改变，如一丝光亮，让你的内心不再那么黯然。 对我来说，每天100分钟左右...

也许努力健身的功效还包括，治疗失眠和神经衰弱。这个时候，觉得累觉得困倦只想睡觉的感觉很久没有了。之前即使累得走路打晃，躺在床上还是不想睡，脑子好...

健身在悄悄改变着我，不止是身体。 腰上的肉肉在减少，小腹上方的肉肉几乎捏不起来了。 每四五天可以去掉一斤肥肉，对饮食和锻炼的执着绝对值得。 想要...

理想的自己是这样的：周六周日全天工作成功无可挑剔。周一至周五，每天工作两小时，健身两小时，学英语两小时，读书两小时，写作两小时，家人一至两小时，...

和她们在一起，我将永远得不到好的休息。 可以确定的是，和她们一起，我将永远不会拥有一个整洁干净的生活环境。这一老一小，一个老的从不收拾，一辈子的...

昨晚把自己跑伤了。右面脚踝、膝盖、大腿根都疼，是拼了命般地跑的，是几乎流着泪跑的。整整一天，只有跑步这一会是属于我自己的。我想静静地和自己呆着，...