一部写给每一个想干事、能干事、持续成大事的人的书籍。
IP属地：福建
-
-
-
《次第花开》第二章“安乐”读书摘抄安乐是我们内心的感受，是我们对周围事物内心的改变所体验到的平安喜乐。在以后的日子里，愿我们每一个人，心如所愿，快乐生活。 1、安乐是一种心的感受。在我们心性的天空中，情绪的浮...
-
【每周读本书】（5）《次第花开》:次第花开，花开见佛，重塑心灵的力量非常有意思，有的人居无定所地过着安宁的日子，有的人却在豪华住宅里一辈子逃亡。无常不是人生的一段过渡期，而是整个人生。 由于我们想抓住、想依靠的东西本质上是靠不住的，所以才会痛...
-
《十分钟冥想》每天冥想十分钟，享受平和与快乐冥想能给人带来什么改变？可能有的人会说心境平和，有的人会说能让身体放松，其实冥想的作用远不止这些，冥想可以减轻压力、焦虑和抑郁，可以提升记忆力、创造力和专注力，还可以缓解身体...
-
正念与冥想——《十分钟冥想》读书笔记
正念是当下心理咨询与辅导界比较流行的词，我其实没有学习过有关的内容，但同事总是说我经常做的“关注当下”“对当下的觉知”等，就是正念。这本书用简单直白的语言给冥想和正念做了很好...
-
学习笔记️️️️️️️-001-2-《心理学通识》《213之5%的改变：如何把改变与接纳结合起来？》-2023.11.7.星期二倒数第二天课程了，且行且珍惜。 今天是11月7日，是我们坚持学习心理学的第223天《213之5% 的改变：如何把改变与接纳结合起来？》讨论作业： 问：今天的课程学习中，让你最...
-
5%的改变，到底应该如何实现？李松蔚老师的新书《5%的改变》是写普通人的心理自助指南。这本书有44个案例，囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。 每个案例由“提问-答复-反馈-复盘”并采用...
-
2023-11-02读《5%的改变》之原生家庭的改变
今天咱们继续读李松蔚老师的《5%的改变》这本书。 随着这几年“原生家庭”这个词的火热，差不多被当成了“童年阴影”的同义词，很多人对于自己的问题都归结到原生家庭上面，归结于人们...
-
老梁读书会第34期||《财富的真相》转眼，老梁读书会已经来到第34期，今天，由大姐（梁树丽老师）分享李笑来老师的《财富的真相》。 看到书名我猜想，作者一定是一个成功拥有财富的人，他写的《财富的真相》以及他的课程...
-
24053老梁读书会第34期||听老梁讲《财富的真相》今晚是老梁读书会的第34期，老梁给我们分享了李笑来的《财富的真相》。在这之前，我和老梁在禾光读书会都听过王明珠先生分享的李笑来的《财富自由之路》和他的《把时间当作朋友》。李笑...
-
老梁读书会第33期//听朱红梅老师讲《家庭的觉醒》文/梁树丽 听朱红梅老师讲这本书之前，我刷到一个视频“电影院判官”事件最新后续。一对夫妇带着孩子去电影院看电影，孩子看手机视频声音大影响到了大家观影，一个大学生好心提醒给孩子...
