笨方法实验室创始人<br>www.hardwaylab.com<br>写了一本100页的《笨方法文化手册》 <br>免费送给你。
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职业培训师，专注个人效能、时间管理、个人知识管理、《印象笔记留给你的空间》<br>新浪微博：@培训师李参<br>微信公众号：李参的个人成长空间<br>2010年开始写博客，一个不是很勤快的写作者。关注个人成长、时间管理、个人知识管理、读书、育儿、健身、外语学习、有事儿没事儿随便写写
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我是一名起床困难户，工作上也容易迟到。
感觉你的描述与我的情况非常相近，剖析的特别到位，在解决方法上也给予了我新的启发。我此刻有种“同病相怜”的感觉，使我受到很大鼓舞，特别希望能和你一起进步。
我也尝试过早起，但都因无法坚持而以失败告终。不知你现在坚持的怎么样？我的早起现状分析与解决办法
现状： 睡觉很晚很晚，都到凌晨很晚的时间才睡觉 每天晚上睡不着，不到00点后绝没有睡意 起床很晚，即使早醒后也会继续睡回笼觉 我的早起后活动其实很多，如冥想拉伸、晨间日记、晨...
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专注学习！<br>“管理”好自己的时间，把生命“浪费”在美好的事物上！
