下班后 / 寻找一个人也能做的事情 /开启新的一天 做一件事情一定要有成果吗？其实像我现在分享读书笔记，分享PLOG美好生活，分享不怎么好看的手帐。都是付出了时间成本但没有回...
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下班后 / 寻找一个人也能做的事情 /开启新的一天
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做二休五：钱少事少的都市生活指南 读书笔记
《做二休五：钱少事少的都市生活指南》 我的短评： 羡慕作者的生活，但是无法效仿。没有作者父母这样放弃劝说的长辈，也做不到不在意别人背后的议论。作者很直接的表达了一个观点，想要...
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发现是我太急躁了，任何东西都需要磨合
一个人，一件器物，小到一个APP。 我判断一件事物好不好用很快，比如今天在找合适的笔记APP，翻了几下大致看了基本功能，就匆忙下决定，把我认为是垃圾软件的APP踢出手机。 有...
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梳理那些需要控制的情绪，暗理性读书笔记
梳理那些需要控制的情绪 敏感 敏感特质就像一个比其他人更灵敏的雷达，它可以帮助我们发现危险信号，但是也很容易将噪声信号识别为危险，让我们陷入过度应激和报警，以至于自我怀疑和责...
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十分钟冥想 线下日记①
DAY 1 1.你今天抽时间做十分钟冥想了吗？是否 如果你今天没有找到时间做，也不要难过，只要提醒自己，得到一些头脑空间是多么重要，把它安排进你明天的日程中。 2.在开始十分...
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十分钟冥想 线下日记②
DAY 1 1.你今天抽时间做十分钟冥想了吗？是否 如果你今天没有找到时间做，也不要难过，只要提醒自己，得到一些头脑空间是多么重要，把它安排进你明天的日程中。 2.在开始十分...
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走进厨房，干净的灶台上有什么呢
1.一个大大的锅，炒菜用的 2.一个不锈钢304锅，专门炖汤 3.调味瓶四个 4.油！什么牌子的忘记了。为了炒菜方便一直放在桌面上 5.抹布，舅公喜欢用的 6.洗碗擦，我专门...
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我想做一杯什么都有的奶茶
读书少或不读书的人就像一杯白水，所以我坚决不要当白水，我想做一杯1000cc什么都有的奶茶。 当然这不是杂乱的什么都有，不是说我不想吃椰果红豆还一定要往我的奶茶里放。我的内在...
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总结并提出三个你最想发展的兴趣
1.摄影 发现生活的美并分享出去，让大家一起爱上生活，我觉得没有比这更有意义的事情了 2.手账 记录生活，规划生活，又美又能提高效率 3.下厨房（包括咖啡，煮饭，烘培。）让自...
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从2022阳到了2023
失踪人口回归啦！从2022年末开始，我的身体就一直处于一个能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着的慵懒状态。 本来我就是体质偏差的人群，阳了十几天后终于转为阳康啦。阳康的身体素质会下...
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戴上口罩办公，那感觉像穿越回了2020年
戴上口罩办公，那感觉像穿越回了2020年 密接隔离后，今天是刑满释放出狱来上班的第二天。早上起来就觉得自己状态不对，头和身体都非常的沉，像从头顶到脚被惯了好几升的水。 嗓子开...
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征集：摸鱼期间可以做什么？
这已经是我摸鱼期间翻开的第三本电子书了，我其实更喜欢纸质书，翻阅时纸张在指尖摩擦的感觉，让我有一股成就感，意识到我是在学习。而电子书，让我觉得自己更像是在玩手机。 要不是公司...
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然后发现那些刻意呈现的美好，其实叫做不真实
我对副业的努力方向，一直都是做一名生活博主，分享好物，分享生活。 我发现不管我怎么做，学着自己做咖啡，学着画手帐，学着排版布局，出片的效果都不似网上那些INS风的九宫格好看。...
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我是神经衰弱，不是抑郁不是焦虑
从昨天我确信自己不是抑郁后，世界跟着一起明朗了起来。 我相信只要我努力，神经症一定会远离我的。 今天花了大量的时间找书。神经衰弱的疗法较少，比较有名的就是森田疗法，专业书籍在...
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咖啡角，2023的小目标有了用一个半月整理出咖啡角，实在不能算是高效。 目前是小房间我最喜欢的角落。 当有一天房间舒适到我不会再想去咖啡店，喝自己做的拿铁，选一本书架上的书，躺在懒人沙发上度过悠闲的一下...
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摘抄：不断向前延伸的道路，是从家门开始的。
就像托尔金在《魔戒》中所写： 不断向前延伸的道路，是从家门开始的。 人生是漫长的旅程；由前人踏出来的路，一眼望去，没有尽头。 转角处等待我们的 是新路或神秘的门， 即使我们今...
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当时的污点，现在的意义
刚刚在收拾个人物品，翻出我第一个拥有的轻奢包包。 FURLA粉色鳄鱼皮款，舅舅从欧洲带回来的。 包包的正面有一个小小烧焦的坑，非常明显。我对这个坑印象特别深，因为我为这个坑生...