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  • 读书笔记|Day4

    非暴力沟通4要素: 第一步:我看见,对应的是观察和评论 第二步:我感觉,对应的要素是感受与想法。 第三个要素:需求,对应句式是:我需要 最后一个...

  • 读书笔记|Day3

    《非暴力沟通》之伴侣之间如何沟通 错误的沟通方式: 不引导对方说出内心的情绪、感受具体是什么,反而用更强烈的情绪去压制对方的情绪。 正确的沟通方...

  • 读书笔记|Day2

    《非暴力沟通》 非暴力沟通换成公式 非暴力沟通=观察+感受+需求+请求 用在这个案例 观察:我看见沙发上有几件脏衣服 感受:我不高兴 需求:我想...

  • 读书笔记|Day1

    《非力暴沟通》 见常的语言暴概力括为4D语言:  第一个:D过分诊断 二第个D:否认、否定  第三个D命:令、说教、胁威 第四个D简:单地说就是...

  • 在20岁的时候,我和朋友去了武功山

    我说我不喜爬山,因为每爬完一座山后,我发誓我再不去爬山了;我说我喜欢爬山,因为每当我看到各大山川湖海的美照后,又被震撼到了,再一次义无反顾地决定...

  • 短篇小说|说不出口的喜欢02

    主题:穆清河和陆召是高中同学,那时穆清河刚从外地回来读高中,对于她,这个地方的一切都是陌生的。让原本就害怕孤独的她无疑是雪上加霜,直到她慢慢地和...

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    去过这儿我才知道,大自然有多奥妙

    余生很长,想去的地方很远,未来可期。 ——题记 想去张家界已经好久了,我这个人,做什...

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    当我长大了,我还是喜欢那时候的我们

    我们 我们初中认识的,不,准确地来说是小学六年级是同班,但是那时候并不熟,后来初二才玩在一起。 也许是家离的比较近吧,慢慢地熟悉起来了,...

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    外婆啊,我亲爱的外婆

    文/半夏梦里知多少 外婆在我的生命中占据着很大的分量,在我孤苦无助的时候,只要一想到外婆,我就立马振作起来了。 童年 我从小是外婆带大的,所...

个人介绍
我是方晴
喜欢旅行、摄影、写作
一直在为自己的梦想努力,
我相信所有的追梦人都能到达彼岸!
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