2.上归类：与持不同观点的人达成共识 （1）所谓上归类就是扩大语言的范畴，由细节上移到大画面、由个别例子扩展至一般事件。 （2）在社交场合陌生人...

1重定意义：改写人生 2所谓的意义换框，就是重新定义一件事情的意义。随着意义的改变，我们的感受和行动也会跟着改变，进而结果也会跟着改变。 3事件...

1.环境换框：改变场景，改变价值 1，环境发生了变化，意义也会发生变化，这种通过改变范畴从而改变意义的方法，叫做环境换框，环境换框可以分为四种，...

7. 强有力的问题发生器：改变格局和高度的语言模式 1，位置感知法：位置决定视角，视角影响观点 位置感知法通过设定自我、对方和大众三个框架，让当...

5.Yes Set：你的人生很可能是别人设定的结果 1通过向对方提问题，引导对方跟着我们的思路走，这就是“Yes Set”模式 2连续问对方7个...

三种限制性语言：无助、无望、无价值 1.限制性语言的第一个特点：无助 无助的人，最常见的内心对话是别人做得到，我做不到 2.比较的比字就像是两把...

世界无限，除非你自我设限 1.好的设限能够把人框定在有宝藏的地方，让你找到生命的能量 2.会说话的人能让别人从框架中走出来，而不会说话的人往往会...

乐观者还是悲观者？ 1.乐观的人能更积极地面对生活，悲观的人更深刻地体验生命 2.乐观能让我们更自如的应对困境，而悲观能让人针对困境提前做最好的...

3.“发光体”还是“黑洞” 金句及总结 （1）有一种人你跟他相处的时候会感到温暖，充满力量，生活在这种人身边，你感到幸福，因为生命如此有价值，这...