亲密关系最大的冲突来自于我们期待对方满足我们的需求。 如果我们能够学习满足自己的需求，尤其是内在对“关爱、呵护、认可”的需求，那么你的伴侣就是世...

我们以为贫穷就是饥饿，衣不蔽体和没有房屋 然而最大的贫穷却是不被需要 没有爱和不被关心 我们忙碌的目的往往是 享受生活、回报父母、满足爱人，想无...

宁愿保持沉默，也不向那些根本不在意你的人诉苦。人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。哭，就畅快淋漓；笑，就随心所欲；玩，就敞开胸怀；爱，就...

放下一个人是种什么感觉? 大概就是突然某天，有那么一个瞬间 你清楚的感知到，心里某个卡扣“咔”一下断开了。即使曾经有过千万个不愿意，不舍得 内心...

没有什么力量可以让对方改变，你只能创造一个让他愿意改变的环境。 如果你意识到了这一点，在处理亲密关系的时候，你就会有意识地放对方一马。不管是什么...

我们生活的关系应该尽可能的简单，甚至单调的生活，只要这不至于产生无聊，都会有助于增进我们的幸福，因为这样，我们就更少地感觉到生活，并因此更少地感...

多要求自己，你会更加独立。少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。 ——索达吉堪布 ​ ​​​ ...

赚钱，能治愈一切矫情 ， 有钱，能治愈一切自卑 人生的真谛，总是在洗尽铅华以后才渐渐明朗。吃多了大鱼大肉，才知道清白小菜最健康。经历了大起大落，...

【夜读：真正的强大，不是忘记而是接纳】人这一生，需要有一件愿意去热爱并为之奋斗的事情。在每一个疲惫的夜晚有快乐袭来，在那一刻不会去厌烦乏味的日常...