1、哈佛有一个著名的理论:人的差别在于业余时间,而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论,你会发现,你的人生...
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1、 不带手机上床;不要赖床。 到点马上睡,听到闹铃就起床,说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始,也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱,晚餐六七分饱。 这不仅是保...
自从知道很多好用的App以后,就像打开了新世界的大门! 软件的种类太多,经过多番寻找,尝试,终于找到适合自己的了! 好用的软件,可以帮助我们节省很多时间和不必要的麻烦! 一,...