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  • 接纳自我

    摘自秋叶大叔在《写作7堂课》的答疑 有些人的悲剧是不肯接受自己是个普通人,我是到32岁才意识到我和别人没有什么不同,别人需要10年才能成功,我可...

  • 篝火对谈听后感

    在听之前对于学习、内驱力、职业规划及与领导相处这几个话题都很感兴趣,我也有类似的问题存在,渴望能听到解决我困惑的东西。果然,这次的篝火对谈价值很...

  • 情绪管理

    情绪管理三步走: 1. What: 识别情绪,给情绪打分,了解情绪的轻重程度,并承认和接纳这种情绪。(每一种情绪都是有正面价值的) 2. Why...

  • 《时间管理7堂课》读书笔记

    今天看完了时间管理7堂课的绪论部分。 主要内容: 讲解了时间管理7堂课这本书的整体架构:从目标管理、情绪管理、精力管理和时间管理4个方面来进行。...

  • 水滴石穿之目标实现

    今天看到背阴处房顶的雪融化后滴在地上,而地上已经有了很多水坑,可见这是好几天的结果了。水滴石穿描述的就是这样的情景。 进而延伸到实际生活工作场景...

  • B班翻转课堂三点收获合集

    一、BESTdisc咨询顾问变现四步法——by 胡剑锋老师 1. C:让自己更加专业,这方面是正在努力提升的。①可以通过巩固基础课、面授课课件,...

  • 时间管理复盘之收集

    近期看了《哪有没时间这回事2》、《每天最重要的3件事》和《只管去干》,进一步了解了GTD的深层含义。 收集--分类--清空收件夹--复盘,每一步...

  • 一点思考

    今天看了曹将的文章,很有共鸣,也再次意识到为什么明明很简单的事员工总是丢三落四跟不上。如果有了check list ,一步一步对照着做,会不会好...

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    大脑持续宕机,我终于找到了原因

    年后回来上班后,发现自己经常性地思绪混乱、注意力分散、好吃懒动。表现在休息时不爱动脑,不想看书、思考,只想躺在床上看视频,甚至连吃什么都不想花费...