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第一次觉得这影帝好可怕十月，好莱坞阴云密布。 “性侵大鳄”韦恩斯坦事件，引发了新一波“大暴雨”—— 矛头直指《纸牌屋》中，那位腹黑挂的下木总统： 凯文·史派西 好多人看到是他，伤心了，包括Sir。...
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有欲望、能得到，做自己的女神。<br>公众号：她生活<br>等你来撩。
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领导力导师、专栏作家
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那些真正实现生活自由的人，到底是个什么样子01 假如有人给你一盘80年时间长度的空白录像带，标签上写着《我的一生》，同时塞给你一部便携式录像机，你打算怎么拍这部纪录片？ 恐怕绝大多数人拍出的影像都是在奔跑。所有人都在...
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史上最全36个虐腹动作：想要马甲线，人鱼线的朋友练起来文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗？史上最全36个虐腹动作：马甲线，人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...
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骂韩剧不好的人都因为错过它
前几天，tvN（韩国有线电视综合娱乐频道）在首尔举办了十周年大赏tvN10 Awards。 表妹超激动！ 要知道，这是自2006年tvN创台以来，第一次举办颁奖典礼，整整十年...
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一字马怎么练？ 你只需要这一份攻略。在朋友圈微博满满都是晒幸福、晒红包、晒方向盘、晒包、晒宝宝的年代，晒个“一字马”那可真的是狂拽酷炫diao炸天。 一字马专业术语叫劈叉，有横叉和竖叉，竖叉相对于横叉较简单，当...
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好歌推荐：8首健身必备的歌曲
东边日出西边雨，道是无晴却有晴。 《竹枝词》是巴渝一带的歌谣，刘禹锡任夔州刺史时依此写下十来篇歌词，其中以本篇为最。诗中“晴”字代指感情的“情”字，借指爱情善变，有情与无情的...
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你和一字马之间，只差七步
神猴式，是哈他瑜伽体式之一，它很像舞蹈中的劈叉动作。 哈努曼（Hanuman）是一只拥有超凡力量的神猴的名字，传说中它一大步就能跨过大海，到达喜马拉雅山。这个体式就是献给它的...
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如何用200元，在家打造一个专属健身区？（附图）大学期间，是学校附近某健身房的会员。办卡一年，大概就去十多次，还常常站在器械面前排队，等别人用完才能用。另外，遇到健身房停水没办法洗澡的情况，健身房空调坏了热到原地爆炸，都只...
