最近上心理健康课，与学生互动时，总是被问起我的学生时代是怎样？我以我的阅历，也只能粗浅地描述事情的表面和显而易见的现象。 不过，说...

前几天的糟心事，已经烟消云散。我不再被这些身外事扰乱内心，选择了理解、宽恕。 今天看到心理学家泰勒对于“宽恕”的解释，又增加几分理...

时间好不经用，感觉2025的元旦还没走多远，转眼又来到了4月份。面对时间的流逝，总有一丝措手不及的慌乱。 事情总要一件一件做，但堆在...

一个成人，在现实生活当中既有职场的工作能力，比如写作，还应该要有生活技能，如烹饪。如何获得这些能力呢？那肯定是离不开大量的练习。 ...

昨天，一连串的糟心事，要是搁在早些年，我一定会经历情绪过山车，愤怒到咬牙切齿，难过到自责愧疚，失望到无言以对。但当我睡前半躺着，回顾一天...

雷军已经是成功人士，红得发紫。以他现在的成就，他就是神一般的存在。他自幼学习优秀，大学更是两年修完全部课程。大学期间写代码赚了第一桶金，创...

周三下午的讲座已经过去两天了，虽然不是一石激起千层浪，但多少有些波光涟漪。我在讲座上正面回应有些同事私下议论我的职称归为好运气。当我把这...

昨天我在讲座中谈到自己的现状，我实事求是的告诉他们，我在坚持早起，坚持锻炼，坚持减肥，坚持学习，坚持写作。但我没告诉他们我是怎么做到坚持...

按照原定计划，在创优系列活动中，我被安排开展“教师专业化成长”为主题的讲座，时间定在固定教研活动的周三下午。 我经过两天的准备，三...