一年之计在于春，春季养生重在一个“生”字，要适应春生之气，与万物生发合拍。 接下来和大家分享春季养生的几个要点： 1. 起居：春捂秋冻 春天的特点是乍暖又寒，春寒...
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春季养生要点 -
健康与免疫力我们大家都有梦想，希望拥有健康、美丽和快乐！ 追求健康是我们一生的梦想，那人为什么会不健康呢？这是自然规律。人本来就是由细胞构成的，细胞是人体的最小单位，细胞...
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养生 ‖ 创业 ‖ 精致生活<br>独立、自信的80后宝妈<br>您的健康，我的梦想<br>养生固本，健康人生<br><br><br><br>
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疲劳，不只是休息那么简单
前几天，有个闺蜜，打电话来和我说，最近不知是不是春困，虽然待在家也没干什么事，但是就总是觉得没有精神，感觉很累。 那这种情况，为什么休息了好多天，还是没有改善呢？ 其实日常生...
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正气存内，邪不可干《皇帝内经》中写到：正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚！ 正气充盈，就像在人体外部筑了一道防御墙，对外防外邪入侵，对内防精气外泄。总的来说，当正气充足时...
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