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  • 两个分别重感性、理性的家庭

    09年10月,我的父亲因病去世,治疗历时四年半时间。今年夏天,我对象的姐夫因病去世,治疗一年半时间。我父亲和我姐夫患病相同,病治疗方案也基本相似。但两个家庭呈现出不同的状态,...

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    如何将“问题外化”

    叙事疗法的“问题外化”(problem externalization),让做父母的将孩子和问题分离,将被贴上问题标签的孩子还原为孩子,让问题归问题,孩子归孩子。只有这样,才...

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    一遍遍叙说改变情绪

    叙事,既建构着现实,也建构着人的心理。因此,后现代的心理咨询师就可以通过改变叙事,解构求助者的现实和心理问题。 我和老公吵架时,老公不让我说我偏说,老公说你再说一遍,我就再说...

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    美丽的星球,神奇的生命

    你已经在这个地球上出现了!欢迎你!请问,你来到这个世界上的目的是什么? 当我看到这张图片的时候,脑中第一个闪现的是我的儿子在我肚子里的样子。每个母亲都是非常伟大的,我们是经由...

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    小猪姐姐早分享(20181202)

    昨天是脉轮舞第二天,进入到太阳轮和心轮的舞动。这两个轮我都开得很好,所以今天很有信心,果真跳下来,身体非常通畅。 前一天晚上慧彤老师讲到了要与身体和解,面对每一处疼痛都带着感...

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    假装变成真

    我曾经是一个不会装的人,不过我现在也在经常假装着,有时也真装。 借用李克富老师的话说明假装、真装、不装的区别。 假装是意识层面的,来访者知道自己在装;真装则是无意识的,来访者...

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    10.7日感悟

    脉轮舞:今天修炼的是脐轮和心轮。 在修炼脐轮时,感受专注力,在当下,不受外界影响。吸气时吸入顶部,呼出时将能量呼至丹田,感觉丹田部位能量很足,当发力时,感觉好有力量。当自己力...

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    跪睡,让身体更健康!

    今天晚上参加平台的导师培训,8:45回到家,十分钟之后突然开始腹痛。剧烈的痛,痛的直不起腰来。 想到在以前,曾经有不太严重的腹痛,经过跪睡之后会有好转,于是今天晚上也想试一试...

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    徒搭川藏公益行D5天:醒走之旅,你这么美

    7月15日,迎着朝霞,从相克宗村海拔3543米的特色客栈布珠民居出发 一个人走在318国道上,今天的相克宗村阳光很足,偶尔会有云层,看着不断向上倾斜的国道,内在越...

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    人本是人,世本是世

    宋代禅宗大师青原行思提出参禅的三重境界:参禅之初,看山是山,看水是水;禅有悟时,看山不是山,看水不是水;禅中彻悟,看山仍然山,看水仍然是水。 初读这文字,十四五岁...

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    徒搭川藏公益行D3:醒走之间-你只是你

    亲爱的安茹: 我知道你这两天心情特别不好,今天已经是7月14号了,你依然没有写13日的作业!从成都出发的时候,你就觉得你是一个被遗忘的小孩,每次大部队有活动的时候你就觉得你被...

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    生活是门大学问

    我生性与人为善、宽厚但不懦弱。比如有人对我提出要求或有求于我,只要我能做到的,我一般不做拒绝。当看到有人发生争执时,我习惯于做和事佬,我不希望矛盾尖锐化。当别人对我说一句难听...

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    我就是自己的疗愈师

    今天是6月30日,六月的最后一天,为你送上最真挚的祝福,再见,六月!愿七月更美好!祝福我生命中的所有人,七月幸福快乐,安康一生! 一早六点打车曲阜高铁站,怀着一颗感恩的心,去...

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    恰如其分的亲子关系助力孩子的一生

    许又新教授在《心理治疗基础》中,有关亲密的人际关系中说,亲子关系是人类为数不多的若干种亲密关系之一。如果恰当地加以利用,父母亲便能够成功的教育子女,使得子女健康成长。如果亲子...