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  • 我真的独立了吗?

    从A到M所有问题的得分相加是22分,说明我有健康的独立性,而且我很可能对自己的生活相当满意。 实际情况是,我对现实情况并不太满意啊。 答案有了:...

  • 觉察,觉察,再觉察来自童年时期的结论对现在的影响

    Day3 梳理自己的人生行李箱: 疾病:害怕,担心,死亡 男人:男主外 女人:女主内 爱:彼此喜欢 婚姻:彼此相爱的人在一起生活 假期:时间自由...

  • Day 2尝试面对

    自己做了觉察活动,分数在41—45分之间,拥有健康的人际关系。 对照横向与纵向的人际关系,进一步觉察自己。 发现自己有时会回避很多东西,不敢面对...

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    首次对话内在小孩

    我画了一艘简易的小船, 船尾做着眺望远方的我, 船头做着一个惊恐不安,孤独的小小孩. 我问这个小孩: 你在哪儿干什么? 需要我做什么? 小孩胆怯...