谋利于事，予利于人。 与人处，委身于下，仰于上，故能得甘霖而滋养于心。 笑，是因为彼此间心无挂碍，此一乐也， 好玩儿，此二乐也。

沉浸其中的状态——心流 难度太高，会焦虑；难度太低，会无聊。难度适中就会进入心流状态。 卓越的人做什么都非常投入，兴致勃勃，这不是外在适合的结果...

我们体内有两套情绪系统，一套是善意系统，一套是恶意系统。 当我们做善事时，善意系统会分泌出一种叫做“催产素”的激素。这种激素是“母爱”的生理基础...