1、 凡事提前五到十分钟 这个习惯我从高中开始就养成了,当时班主任要求上课前五分钟就要在班级坐着,准备上课用的书本或者预习课程,让自己提前进入状态。 当时会觉得很烦,但现在觉...
每天跑步2公里,30天才消耗1顿肯德基的热量,到底能不能减肥? 现在是个看脸看身材的时代,好看的脸蛋靠基因,而完美的身材则靠自律。 想让身材变得更加有型,可以通过运动来实现,...
在我的微信朋友圈里有这样的一群陌生人,我是她们的围观者,从来不发表任何意见,偶尔只是点点赞。 有人说成年后有两种人,一种是成熟、一种是老。 有些人才三十出头已然成为了后者,我...
文章首发微信公众号:Judy姐姐啊 转载请私信。 一 在朋友们眼里,我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的,一年365天不是在上班就是在上课,或者就是呆在健身房。 我的主...
有没看新一季《我就是演员》(就是原来的《演员的诞生》)? 拆姐也是万万没想到…… 火速登录热搜NO.1。⤵️⤵️ 对啊!这真的是杜淳吗?⤵️⤵️ 不是郭富城+李光洁?? “确...
一日不读书,则语言无味,面目可憎。阅读,成了我生命中撕不掉的标签,只要一天不读书,我便觉得浑身不自在,总感觉有事情没有完成。通过实践每天阅读两小时、每天阅读一本书等计划,每天...