原新闻专业大学老师，现在是一名文案教练，帮助数百位同学，通过文案写作，打造个人品牌，高效变现。
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我是坚持与你分享践行清单、践行心得感悟和经验教训的践写者叶子姑娘呀~<br>微信号：moyer198<br>公众号：叶子发芽了<br>微博：寞叶moyer
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和大家一起追索健康、快乐、富有、智慧的高论<br><br>微信：高论策 GiantShoulder-WHRich<br>微博：笔立悟<br><br>笔立悟<br>高级项目经理，上海交通大学安泰MBA，哈尔滨工业大学机电硕士。
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读评《跑步，读书，早起，写清单：高度自律是一种怎样的体验？》
原文/浵浵的妈妈，读评/磐石 不爱运动、不爱读书、爱抱怨、爱诉苦……自律了一年之后，这些症状完全消失了。有人说成年后有两种人，一种变成熟、一种变老。你呢？还是被自己的懒惰消耗...
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绝不放弃：我完成了年跑步1000公里的目标，3个月减肥30斤题记：本来我已经准备放弃了，因为我认为，这已经是一个不可能完成的任务了…… 2018年1月1日元旦那天，像每一个不甘心的人一样，我给自己定下了在2018年跑步1000公里的年...
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超全英语思维导图，50张高清图包含初中阶段所有语法知识！
英语语法的丛林，横斜逸出，纵横交错，光用文字来描述，是太无力低效的，如何理清这一段段关系，勾画出其中的复杂关系，直观地看清这一切，答曰：思维导图。 以下思维导图多为树状，我们...
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纵使疾风起 人生不言弃
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美妆.护肤.穿搭专题主编<br>新浪微博号：浅浅小萝卜 欢迎@聊天~
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这两年我逼了下自己！文 |司马腾 坐在办公室空无一人，思绪万千，望着窗外的阳光，疲惫不堪同时又想写点什么。 28岁，我颓废迷茫，好高骛远，知识浅薄，没有目标对未来也没有规划。 整天浑浑噩噩，依靠...
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一个热爱读书、写字、运动、冥想、读经、电影，自律的好菇娘。喜欢烹饪一道道美食，把房间布置的温馨可爱，并喜欢用文字记录每天的小确幸。
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自律生活带来的自信人生
已坚持自律生活差不多半年了，每天早上5点10分起床，洗漱+准备完毕后差不多5点30分出去珠江边跑步，40分钟左右跑完回宿舍，舍友还在呼呼大睡；拉伸后换好衣服洗完脸，吃早餐过程...
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一个人如何一步一步变得自律？昨天在朋友圈发了一条TED打卡快要3个月了，下个目标要不试一试看全英文。底下一群人说可以尝试。 但其中有一条留言引起我的深思。 你是怎么坚持下来？ 是的。 现在回想起来，也有...
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如何一个月养成好习惯，告别三分钟热度阅读力就是竞争力。金凤高效阅读伴您终身成长。第73篇原创笔记分享。 我们听了很多干货，也收藏了很多方法，但能够为我所用的极少。今天我想分享一些底层规则和理论，可能有些枯燥，但...
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想逃离舒适区？你需要搞清楚这几件事……有些人总说要“逃离舒适区”，要改变这改变那，可是往往只有三分钟热度。 在新年刚开始的时候，说要读书的，可能只翻了几页；说要早起的，可能至今还没有见过自己城市凌晨的景象；说要减...
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