上周再次进行段位测试果然把自己惊喜到了。从最开始的一段晋升到了三段，21天的努力阅读及积极践行就可以有显著的提高，是我意想不到的，但是也是...

姓名:肖耀 目标：23:00之前 日期：2019.04.26 睡前清单： 20:35-20:50 回家 21:00-21:50 补剧新白 21:...

姓名:肖耀 目标：23:00之前 日期：2019.04.25 睡前清单： 20:00-20:30 读黄内 20:35-20:50 回宿舍 21:...

姓名:肖耀 目标：23:00之前 日期：2019.04.23 睡前清单： 20:00-20:30 读黄内 20:35-20:50 回宿舍 21:...

姓名:肖耀 目标：23:00之前 日期：2019.04.22 睡前清单： 06:30-07:00 吃饭及拿通行证 07:00-08:00 运动及...

姓名:肖耀 目标：23:00之前 日期：2019.04.21 睡前清单： 20:00-20:30 补剧 20:35-20:50 回宿舍 21:0...

姓名:肖耀 目标：23:00之前 日期：2019.04.20 睡前清单： 20:00-21:00 洗澡补剧 21:00-22:00内务整理及洗澡...

姓名:肖耀 目标：23:00之前 日期：2019.04.19 睡前清单： 20:00-21:00 和表哥吃乳鸽 21:10-21:15 回宿舍 ...

姓名:肖耀 目标：23:00之前 日期：2019.04.18 睡前清单： 20:00-21:00 看昨日青空 21:00-21:10 回宿舍 2...