我们中国人不太擅长谈论情绪，大多数对情绪最棒的赞颂就是没有情绪。我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”、“纹风不动”。 我们更多的是“对事不对人”...

读书笔记《指数基金投资指南》 一、 读书摘要 本书专注于低估值指数基金投资，系统地讲解各类指数基金，以及投资指数基金的有效策略，教你“买什么，怎...

每个人心中都有一把快乐的钥匙，但我们却会不自觉地将它交给旁人去保管。 很多时候我们会感到不快乐，因为客户的不理解、朋友的误会、孩子的不听话，亦或...

当你愤怒、生气的时候，好好回头看看自己那个痛苦，看看自己的愤怒，然后像母亲呵护病中的孩子一样来呵护自己的愤怒。吸气，我知道愤怒正在心中浮现，然后...

读书笔记《微习惯-简单到不可失败的自我管理法则》 一、 读书摘要 微习惯是一种非常微小的积极行为，只需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可...

《吃掉那只青蛙》读书笔记 一、 读书摘要 《吃掉那只青蛙》，每天吃掉三只青蛙，让你的人生精英行列。本书中提出21条时间管理法则，让千万人受益。在...

《正念的奇迹》读书笔记 一、 读书摘要 行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺...

《写作是最好的自我投资》读书笔记 一、 读书摘要 本书作者Spenser首创“注意力写作”法则，亲授写作的场景意识、用户思维、预期管理等实操方法...