变形金刚特训营，姚老师陪你365天，种出心想事成的自己。一起学习金刚智慧，践行种子法则，改变思维，改变行动，改变过程，实现目标，成为榜样，帮助世界～
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被看见的情绪从小到大，似乎学了很多关于感的词汇，感情、感激、感觉、感恩、感触、感悟、感怀、感知…… 对于这些词语，经过多年惊涛骇浪和柴米油盐，自觉得可成竹在胸的熟练使用了，但是对于感是什...
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主动的被迫又到了交作业日子，看看表可是现在已经快8点了，群里叮叮当当的不停交作业，可我还没有写，旁边的孩子也在做着作业，时不时还要咨询下我，那心中的焦急、那胸中的悔恨，全部涌上心头。 ...
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2个儿子 2个爸煎饼果子 煎饼果子，是中国天津、山东一带的地方名吃，由于太好吃了，也就流传到了全国各地，很多人都喜欢把它当做早点，再配上豆浆或者稀饭，就可以打发了自己。 家煎饼果子的制作过程...
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三个煮鸡蛋中年的男人的生活，总是那么狼狈，在各种不堪的应付中，他们会仰起头说，“上有老，下有小，不易啊”，他还会说，“要追求事业，为了家人的幸福努力工作，”或者直接说，“身上披着各种责...
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成全朋友圈是一个神奇的东西，神奇的会叫你搞出很多情绪，刷出搞笑的，你会开心，刷出旅游的，你会羡慕，刷出有才的，你会嫉妒，刷出上进的，你会更加焦虑。总之，就是在一次次的手指刷刷刷中...
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江湖老铁醒了，房间很黑，一丝光亮从窗帘的缝隙处投射进来，才知道天亮了，胸口有着强烈的灼烧感，嗓子干的像要撕开，整个身体经历了一晚上的煎熬，就是缺水想喝，但起不了床，头很晕，睁开眼...
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别人
昨晚的一场雨，带来了新鲜的空气，虽然有些寒冷，但没有了霾，叫人心情舒畅，蓝蓝的天，没有一片云，房间里暖气已来了，下午的暖阳从落地窗照射进来，给人带来更多的惬意，煮一壶茶，听着...
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《铭记》
我，发现, 我发现，我很贪心， 想得到那些，不属于自己的东西； 我发现，我很自私， 在竞争与财富面前，会选择自己； 我发现，我很无耻， 不断为了凸显自己，去压低别人； 我发现...
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中国首批热情测试认证导师，零极限践行者，永远年轻终生成长
