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  • 休息需要

    这两天其实挺忙碌的,周日工作坊加沙龙,周一远远背后带领读书会,在睡眠上来说少了很多,每天也就7小时,不过到了今晚,任然不觉得很累。 我在想因为这...

  • 回忆

    晚上睡觉,老公先睡,我再玩手机,后来我睡到中间,老公很自然转过来,抱着我,心里很开心,想起17年我还和友人抱怨说,老公对我很排斥,晚上睡觉都是背...

  • 换座位

    妈妈,你帮我跟老师说,我不要跟欧坐,他老打我 嗯?你希望我去帮你和老师讲 哎,算了吧,不用讲了,大哥哥和我坐一年了,他知道欧打我就会帮我,昨天在...

  • 第一次湿水彩

    买了湿水彩的课,画完老公问我是不是在课里疗愈了自己,我本以为是这样,安静,体会.和画在一起。实质上,疗愈真的没有,累,腰疼,更多的是一份觉察。孩...

  • 非暴自我觉察

    晚上睡前开始有一肚子的气,觉得明天都要考试了,你怎么一点都不在乎呢,玩手机弄了几个小时,晚上娃找我聊天,我急着想给他上一课。我说上学的目的虽然不...

  • 情绪

    最近几天情绪不佳,孩子似乎也变得故意在挑战我一样,时常想要发火,觉得烦,很想安静,也很难去完整的表达我信息。 过去也会有这样的时刻,我会觉得自己...

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  • 我不想上学

    我明天不要去上学,我要在家练习跳绳 嗯希望很快学会跳绳 体育老师课上跳大绳,从左边进右边出,错了就要罚站一课 只有周四没有体育课 明天周三有体育课

  • 关于写作,我信息,这是真的吗?

    乐乐因为写个小熊的贺卡不会写来问我,我一听他的想法,一瞬间有个评价,怎么这么简单还来问我,你自己的怎么这么简单,好难接纳,虚假的和他讨论,可是我...