活在当下 就是认真的喝一杯水 认真的吃这一口饭 认真的说一句话 认真的走路 认真读书 认真工作 认真的游戏 认真的感謝一切! 过去曾经让我痛苦，...

这辈子陪你到最后的是自己的身体，它最忠实于我们自己的，它随时准备倾听我们的声音，接收我们的信息，存储我们的记忆——可是我们认为一切理所当然...

你问我教孩子什么？ 我没有什么好教 我只是带你去觉察自己 我们在做一件主流不做的事情 但确很有意义和价值 在这里很少给孩子讲知识点 所谓的“老师...

对于梦的探索，自古以来很多的说法，古人认为那是我们和未知世界沟通的方式，影响着对宇宙和灵魂的看法，这一观点我保持禁语，目前自己还有感知得...

我允许任何事情的发生 我允许，事情是如此的开始 如此的发展，如此的结局 因为我知道， 所有的事情，都是因缘和合而来 一切的发生，都是必然 若我觉...

当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做『真实』。 当我...

此刻我正在回北京的✈️上，每次️️️起飞️我的身体自然昏睡过去，迷迷糊糊在睡梦中，却记不起短暂的梦境，我在培养自己做清明梦，这是个和自己潜...