过去，在我无法控制、无法选择的童年及青春期时代，我的原生家庭和学校做出了很多违背我意愿、阻碍我发展的事情，导致现在的生活并不符合我理想的状态。 ...

人从来是全面而不是片面的 ，只有心理健康了，才能迸发出更积极、更充足的能量。再有钱、再有地位的人如果其他方面出了问题，那就会影响他的生活。

你要无条件相信你自己，就像小时候你不顾他人的眼光只在乎自己快不快乐一样。很多时候我们看起来有点固执、不可理喻，其实是因为别人干涉我们的节奏，压抑...

你回应别人感受的方式，往往和你回应自己感受的方式相似。 一个人总扫兴，是对快乐的情绪太过陌生，他们自己曾经被禁止快乐，所以也不允许别人快乐。 这...

停止对别人的干涉，遵循自己的节奏，寻找自己认为适合的路。 如果你真想帮忙，那你可以提建议，但不要质疑、否定别人的努力。 我们是把自己认为好的东西...

我们小时候，从来不会觉得做哪个事情没有用，实际上也确实如此，反正就是想做，就专注地去做了，只问过程只问乐趣，不问结果。 可在我们的成长中，总有很...

很多时候我们所谓的人生困境，不过是胡思乱想，自我设置的枷锁。 就像当你站在一个地方踌躇不前，是眼前真的无路可走吗？并不是。只是你不知道往哪里走，...

很多时候我们所谓的人生困境，不过是胡思乱想，自我设置的枷锁。 就像当你站在一个地方踌躇不前，是眼前真的无路可走吗？并不是。只是你不知道往哪里走，...