当你对某些事情进行足够长的专注时间后，大脑在你走路，洗澡或者坐公交车的时候仍在运行后台中。这个时期叫做孵化期，孵化是一种对时间的重复有效的利用方...

思考一下我们的学习过程，其实可以将“记忆”分成两个步骤： 第一步是存储，就是输入，你完全不用担心大脑的容量，理论上想装多少知识就能装多少知识。 ...

我以前只认为写作是一件需要刻意训练才能做好的事，读了这本书才明白阅读也是如此。同样的书给不同的人读，收到的结果也不尽相同。原因就是有的人阅读更主...

如何阅读这本书让我们在这个阶段的阅读中,首先要对我们所阅读的书进行一个准确的定位和分类。只有明白了这本书的分类,才可以帮助我们较好的完成下面的阅...

如何有效处理中断在工作中难免会遇到这样那样的干扰想去打断我们的番茄时间，这是我们需要尽量保护番茄钟。 当中断不需要立即解决时，视中断的优先级将中...

这本书告诉我们如何计划，规划，实践，总结你的一天安排。特定时间段专注做好一件事是，理顺调理重点攻克！ 计划：写出所有的活动清单，然后从里面生成今...

这本书告诉我们如何计划，规划，实践，总结你的一天安排。特定时间段专注做好一件事是，理顺调理重点攻克！ 计划：写出所有的活动清单，然后从里面生成今...

读番茄工作法后感 由于自己没有养成看书的习惯，所以对本书的总结也只是局限于个人的一点点小结！大部分参考书本！ 一、什么是番茄工作法？ 番茄工作法...

开篇作者序就介绍了晨间日记的几大好处，特别是强调早晨写日记的优点，晚上写日记的缺点。将这些优点整理成五项，分别是： 1、计划性，可以做好一天的准...