俞敏洪说： “一定要有一种胸怀，就是坦然地接受世界送到你面前的一切苦难、不幸、失败与挫折。不光是接受苦难，而且要化苦难为生命中一个有机的部分，促...

网上有人问：为什么穷人的家庭大多数都不和睦？ 看到一段回答，读后心里堵得慌。 “因为穷人家庭犯错成本太高了。生病后的第一反应就是去医院要花多少钱...

“家庭的第一核心，永远是经济而不是感情。再好的感情，也经不起日复一日贫困的消磨。” 贫贱夫妻百事哀。没有物质基础的感情，一碰就碎。 成年人的崩溃...

研究者们得出结论：心理资源是有限的，太关注别人的感受，一个人就容易陷入内耗。 这也就是我们常说的“共情疲劳”。 《圆桌派》中，嘉宾梁文道曾说： ...

贾平凹在经过几十年的历练，他终于想清楚了： “好人才规矩多。规矩一多，思虑就多，思虑多就成了心疾，而坏人是没有羞耻的，所以心安理得。” 明白这点...

《蛤蟆先生去看心理医生》中，有这么一句话： “没有一种批评比自我批评更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。” 太在意他人的感受，总想着多付出，...

《娱乐至死》里说： 毁掉我们的，不是我们所憎恨的东西，恰恰是我们所热爱的。 人废掉的开始，就沉沦在廉价的快感中。 时间花在哪儿，人生就开在哪儿。...

对于现代人来说，彻底远离数字网络不现实。但是我们可以通过数字极简，减少对手机的使用，成为生活的主人。 罗翔说过一句话： 适当离开手机，是现代人的...

人生不能没有糖分，但也不能摄糖过多。 成长的归生活，娱乐的归虚拟。 两者之间能泾渭分明地分开，能从电子世界里挣脱出来，我们才能成就自己。