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减肥怎样防止反弹？关键是养成易瘦体质！
最动听的三个字不是我爱你，而是你瘦了！小冷每天介绍各种如何轻松减肥瘦身的技巧！想变美女的MM一定不要错过喔！ 减肥如何防止反弹？ 减肥者往往超过80%的人会遭遇“屡战屡败”的...
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减肥时期饮食注意事项
减肥时期饮食注意事项 ❶ 多吃蔬菜和杂粮、适当水果（含糖、有热量），这些食物能量密度低，而且富含膳食纤维，可以让你饱的更久，其中燕麦、豆浆、魔芋、深绿色蔬菜是减肥的佳品。平时...
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文字是最真实的记录。
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健康的减肥——饮食篇一直以来我觉得自己是一个矛盾的结合体。一方面我是一个很容易受环境影响的人，更确切的说应该是意志力薄弱。如果和朋友在一起很轻松的就会打破自己的原则随波逐流。然而另一个自己又很...
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食物热量表（二）
零食的热量 红糖 100克 389千卡 冰糖 100克 397千卡 爆米花 100g 459千卡 虾味仙（大，1包） 432千卡 虾味先 一包 102公克 460千卡 烤玉米...
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一个爱吃爱生活的元气少女
